ひみつの花夢館

ひみつの花夢館

イラストやいろんなことをお知らせしたり、おはなしするよ

🍨アイスクリームのおはなし🍨

こんにちは

Reina です☺️🐬🌻

 

最近は少し暑さがマシになってきたので、

スーパーでお肉を買っても走って帰らなくて良くなりました☺️🍖でもアイスを買ったときは走ります☺️🏃‍♀️💦

 

私は、パソコンでイラストを描く練習を始めたのが2.3年くらい前なのですが、

その後くらいから急にからだの調子が悪くなり、原因不明の体調不良に襲われました。

そこで今日はこちら、

f:id:ReinaHanayume:20180731114105j:image

はい!アイスクリームについておはなししたいと思います。🍨✨

 

🌷

 

アイスは甘くて冷たくてとっても美味しいですよね!

アイスには種類があり、

🍨アイスクリーム

🍨アイスミルク

🍨ラクトアイス

🍨氷菓

と、乳固形分の量によって分類されていますが、

私は最近までまったくわからなくアイスは全部アイスクリームだと思っていました。

f:id:ReinaHanayume:20180731114132j:image

⬆︎上にいくにつれて、乳脂肪分の量が多くなります。🐮🥛

 

アイスについて調べるようになったキッカケは、原因不明の体調不良に悩まされ、今まであまり意識していなかった食生活を見直そうと思ったからです。

 

🍰以前、糖質ダイエットをした際に食品パッケージの裏をよく見るようになり、

食べ物の糖質量を確認するのに必ず"栄養成分表示"を見ていました。

それはもうスーパーに並ぶ食品をひたすら端っこから見ていたのでとても時間がかかりました。☺️💦

 

食品の栄養成分表示がなんとなく理解できるようになり、

糖質→健康へと意識が変わり始めた頃、

"食品添加物"について今度は興味が湧き調べ始めるようになりました。

 

私がよく食べていたアイスは、

"ラクトアイス"でした。🍨

ラクトアイスは、安くて種類も豊富で色々な味と食感が楽しめるのが魅力的ですよね。

しかし、そういった複雑さを表現するために食品添加物がたくさん使われています。

 

冒頭でも少しお話ししましたが、

原因不明の体調不良に悩まされ、色々な病院に行きできるかぎりの検査を受けました。

しかし異常はなく、毎日不安で布団の中で泣きながら過ごしていました。

 

当時絵を描くときは、

具合が悪く椅子に座って描くのが辛いので、床に膝立で机にしがみついて描いていました。

具合が悪くても描いていたのは、あの時の救いは"絵を描くこと"だったのかなと思います。

 

🍦1年以上体調不良に悩まされながらも少し良くなれば仕事に行き、また悪くなれば休み、を繰り返していました。

安定しない日々のなかダイエットをキッカケに自分なりに食べ物の栄養食品添加物農薬の勉強をしました。

 

しかし、勉強すればするほど

スーパーやコンビニで買えるものがほとんどない!

ことに気がつきました。

 

 どうにか食べられるものを探してその中で作れるものを食べしばらく生活していましたら、気づいた時にはあの謎の体調不良はほぼ無くなっていました。

 

精神的なものもあるかもしれませんが、

小さい頃から私は添加物を摂りすぎたり、野菜もよく洗わずに食べていたりしたので早かれ遅かれカラダに影響が出ていたと思います。

 

🍨そしてアイスのおはなしに戻りますが、

私はアイスがとても好きなので

アイスが食べたい

アイスが食べたい!!💦

とたくさん食べてもカラダに影響が少なそうなアイスを探し求めました。

コンビニやスーパーに行くたびにアイスコーナーのアイスの裏側を片っ端から見て探しました。

そして見つけました!

それが、ハーゲンダッツあずきバーです!!

 

🍨ハーゲンダッツ(バニラ)の原材料⬇︎

成分・原材料 種類別名称 アイスクリーム

成分   無脂乳固形分:10.0% 乳脂肪分:15.0% 卵脂肪分:0.8%

原材料 クリーム、脱脂濃縮乳、砂糖、卵黄/バニラ香料、(一部に乳成分・卵を含む)

引用元:バニラ|成分情報|ハーゲンダッツ ジャパン

 

🍦あずきバーの原材料⬇︎

砂糖、小豆、水あめ、コーンスターチ(遺伝子組換えでない)、食塩

引用元:井村屋ウェブショップ|BOXあずきバー 4箱セット: アイスクリーム|懐かしくても、新しい。心のこもった品質を

 

🌷ハーゲンダッツを食べていると贅沢だね、と私はよく言われるのですが、

安くて同じような原材料のものがスーパーにあるなら私はそちらを食べたいので贅沢しているわけではないと思っています。

 

あずきバーは硬いので少し食べにくいですが、小豆の甘さはアイスを欲しているときの欲求を充分に満たしてくれるのでとても嬉しいアイスです。

 

添加物をまったく摂らないというわけではなく、毎日生活していくなかでできる限り減らしていくことを考え、自分で購入するものには気をつけていくという気持ちで過ごすようにしています。

 

そして個人差がありますので、私のように原因不明の体調不良の原因の候補の一つとして頭の片隅においてもらえたらいいかなと思います。

 

 

長くなりましたが、

食事に気をつけて筋力を上げるとメンタルも上がるのかなと思います。☺️

 

これからの目標は、体調に気をつけながら、

イラストをたくさん描いて私だから表現できるものを増やして世界を広げていけたらと思います。☺️

 

🌷それでは、長くなりましたが最後まで読んでくださりありがとうございました😊🍧

f:id:ReinaHanayume:20180731190912j:image

アイスクリームのおはなしでした🍨

Reina 🌷